“Take care of your body. It’s the only place you have to live.”
— Jim Rohn
Menjadi desainer bukan cuma soal kreativitas dan deadline. Di balik layar, banyak dari kita harus duduk berjam-jam di depan layar, brainstorming tanpa henti, dan kadang lupa makan atau olahraga. Padahal, gaya hidup sehat bisa jadi kunci utama untuk menjaga energi, fokus, dan kreativitas tetap menyala.
Di Figuree Studio, kami menyadari pentingnya menjaga keseimbangan antara produktivitas dan kesehatan. Dalam artikel ini, kita bakal bahas bagaimana gaya hidup sehat bisa berdampak langsung pada performa kerja seorang desainer—dan gimana cara mulai membangunnya dari sekarang.
Hari yang dimulai dengan baik akan memberi energi positif sepanjang hari. Banyak desainer sukses punya ritual pagi yang konsisten, dan kami pun menerapkan hal serupa di tim.
Beberapa kebiasaan yang bisa lo coba:
Di tim kami, kami sering mulai hari dengan sketsa ringan di Procreate sambil dengerin musik chill. Hasilnya? Mood naik, ide pun ngalir lebih lancar.
💡 Also Read: Tips Harian agar Pikiran Selalu Fresh dan Fokus Bagi Freelancer
Kesehatan mental punya peran besar dalam proses desain. Ketika lo tenang dan fokus, hasil karya pun jauh lebih optimal.
Buat mengelola stres dan menjaga kesehatan mental, tim Figuree Studio biasanya:
“The mind is like water. When it’s turbulent, it’s hard to see. When it’s calm, everything becomes clear.”
— Prasad Mahes
Camilan junk food emang menggoda, tapi coba ganti dengan makanan otak seperti:
Karena tubuh yang sehat bakal menunjang ide-ide gila yang lo mau tuangkan ke desain.
Kami pribadi suka nyetok camilan sehat di studio. Nggak cuma bikin lebih fokus, tapi juga nambah energi buat revisian tanpa drama.
Desainer sering duduk lama? Itu musuh utama tubuh sehat.
Solusi simpel:
Setiap kali istirahat, kami biasanya jalan kaki keliling studio sambil ngobrolin ide desain berikutnya. Kombinasi santai dan produktif!
Kurang tidur = otak lemot. Sering kejadian?
Atur pola tidur lo dengan:
Tidur bukan kemewahan, tapi kebutuhan. Banyak ide brilian justru datang setelah tidur cukup.
Kalau desain lo bertema wellness, gaya hidup sehat, atau self-care, cobain font berikut ini:
Cocok untuk desain retro dengan sentuhan berani. Pas buat poster motivasi atau packaging granola lokal.
👉 Try it for retro wellness branding
Font brush yang terlihat natural dan energik, pas buat quote motivasi di Instagram atau label minuman herbal.
👉 Perfect for self-care product labels
Playful, fun, dan penuh semangat. Ideal buat desain planner sehat, worksheet anak-anak, atau konten gaya hidup sehat.
👉 Use it on wellness social posts
Kami percaya bahwa desain terbaik datang dari pikiran yang sehat dan tubuh yang terawat. Di Figuree Studio, kami sempat melakukan eksperimen sederhana: “No Work After 6PM” selama sebulan penuh. Tujuannya simpel—menciptakan batas yang sehat antara kerja dan istirahat. Hasilnya cukup mengejutkan: tim jadi lebih bahagia, burnout menurun drastis, dan justru ide-ide kreatif makin deras.
Kami sadar bahwa produktivitas bukan cuma soal kerja keras, tapi kerja cerdas. Maka dari itu, beberapa kebiasaan sehat yang kami terapkan di studio antara lain:
“Your work is going to fill a large part of your life… the only way to do great work is to love what you do.”
— Steve Jobs
“To keep the body in good health is a duty… otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear.”
— Buddha
Kutipan di atas mewakili filosofi kami: mencintai pekerjaan itu penting, tapi menjaga badan dan pikiran adalah kewajiban. Tanpa tubuh yang sehat, ide sebagus apa pun nggak akan bisa diwujudkan secara optimal.
Menurut artikel dari WebDesignerDepot tentang Self-Care for Creatives, menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan hidup pribadi sangat penting untuk keberlangsungan karier di industri kreatif. Mereka menekankan bahwa taking regular breaks, moving your body, and eating well adalah langkah dasar yang sering dilupakan—padahal dampaknya besar untuk kualitas karya.
Gaya hidup sehat bukan sekadar tren. Ini investasi jangka panjang. Ketika lo jaga tubuh dan pikiran, lo nggak cuma jadi desainer yang lebih produktif—tapi juga lebih bahagia dan tahan lama di industri yang cepat berubah ini.
Also Read:
Kalau lo udah mulai nerapin gaya hidup sehat, share di kolom komentar atau kirim email ke kami—siapa tahu bisa jadi inspirasi buat desainer lain!
Meta Futura - Futuristic Display Font
$21 – $2,349
Huitside - Fashion Serif Typeface
$21 – $2,349
Hello Arsenio - Unique Display Font
$21 – $2,349
